心理学考研机构咨询，心理学考研机构咨询电话
美国《哲学百科全书》中认为心理咨询和治疗有以下几个特征:
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主要针对正常人；
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为人的一生提供有效的帮助；
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强调个人的力量与价值；
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强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用；
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研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异；
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充分考虑情景和环境的因素,强调人对于环境资源的利用以及必要的改变。
如同段昌明教授所言：“咨询师可以给予来访者的最好的东西是——帮助来访者体验到一个健康的关系和发现自己的资源和优势。”
心理咨询与治疗旨在解决来访者的心理困难，助其成长和发展。既不是“心灵鸡汤”，也不是简单的同情安慰。不是开出某个“药方”，让来访者被动地“治愈”，而是帮助来访者正视自己的感受和面临的问题，梳理出解决问题的思路。
在心理咨询中有诸多流派和技术。有趣的是，目前主流的流派 和技术 虽然对人的假设、心理问题由来、治疗思路等方面存在不少差异，但科学研究结果表明，这些 技术 对来访者症状的改善和成长都是有效的，甚至可能无法区分哪种更有效。
NO.1
叙事疗法
《成人之美》
推荐指数★★★★★
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鉴于叙事疗法操作性强、效果显著等特点，具有较高的推广价值，李明博士从2002开始一直致力于叙事疗法在中国的本土化，本书是其19年来大量的引介、科研和教学工作的结晶。本书从叙事理念层面对叙事疗法做了深入讲述，并从理念及技术层面对叙事疗法与西方各流派咨询技术做了对比，并附有作者就相关内容的解答。此外，本书增加了大量的案例材料和对话讨论，这也使得可读性增加了不少。
NO.2
意象对话疗法
《意象对话心理治疗（第3版）》
推荐指数★★★★★
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意象是心的象形文字，它无比灵活，在不同的情景有不同的意义，而且同一个意象可以同时有多种意义。在具体操作中，意象对话心理治疗可以通过增加积极事件、改变和化解消极意象、减少执着和沾染以及共情等方式来治疗各种心理障碍。
与其他心理治疗方法相比，意象对话心理治疗有如下特点：
◎扎根于中国传统文化资源，更适合中国人；
◎适应症范围非常广泛；
◎心理诊断容易，可以迅速探明来访者的心理问题；
◎更容易深入人的潜意识，挖掘表象背后的深层次原因；
◎利于建立咨访关系并减少阻抗；
◎治疗时间更短；
◎可以在不了解病史和生活史的情况下进行治疗；
以想象为主要方式，运用原始认知系统（即中国人的“象思维”），通过意象来探索、呈现、调节、治愈人的深层心理状态和潜意识，来治疗人们的心理障碍问题，最终达到深入治本的目的。
作为该治疗方法的开山著作，《意象对话心理治疗（第3版）》经过修订，新增了三章内容。理论部分增加了作为意象对话心理学基础的、创新性很高的人格和人格发展理论。实践方面增加几种意象对话心理治疗的分支技术。此外，还更新了意象对话心理治疗的重要科研成果。
《心由境造》
推荐指数★★★★
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◎ 为什么大多数人在深夜都不敢照镜子？
◎ 为什么人们会有“乡恋”或“乡愁”？
◎ 为什么有的人一换床就失眠？
◎ 为什么有的人喜欢宽敞的空间，有的人适合狭窄的空间？
◎ 为什么卧室的门不适合对着大门？
◎ 为什么家居的颜色不要有过多的大红色或黯淡的蓝色？
◎ 为什么古代画卷中的皇帝，比身边的人大很多？
◎ 为什么性格好的人，其气味也是好闻的？
◎ 为什么家里没有书架的孩子，很少有学习成绩好的？
生活中的方方面面，都与环境心理学有关。作为人心的外化，影响人心理的不是环境本身的要素，而是人们对环境的心理解读。
作者朱建军是意象对话创始人、中国社会心理学会生态与环境心理学专业委员会副主任委员。他在本书中用意象的方式来告诉人们如何认识环境，看环境中的意象，做到象中有意，会意会心，顺势而为，才能与环境相得益彰，并在不同的环境中保持平和的心理，不为外在所影响。
本书共分44小节，将环境心理学常见的问题用散文似的语言呈现出来，不仅轻松易懂，而且风趣幽默，有助于读者更好地理解环境和理解人心。
NO.3
精神分析疗法
《徐凯文的心理创伤课》
推荐指数★★★★★
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作为国内心理创伤领域的权威学者，徐凯文老师总结了他20余年一线心理创伤干预经验，向我们全面介绍了与心理创伤有关的知识，内容包括：童年期虐待和家庭功能失调；创伤对我们的影响；创伤之下，你的自我还好吗；如何理解遭遇创伤的人；让我靠近你，抚摸你的伤痛；突如其来的灾难；怪人是怎样练成的；在关系中受伤与痊愈；哀伤与哀伤辅导；当创伤在代际中传承等。这本书不仅适用于心理工作者读来帮助来访者，也适合普通大众读来自助和帮助身边遭受创伤困扰的人。
《新精神分析》
推荐指数★★★★★
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精神分析学是现代西方心理学的主要流派之一，由奥地利心理学家弗洛伊德创立，之后他的学生又进一步发展了这一理论，被称为新精神分析理论。从内部发展逻辑来划分，主要有自我心理学、客体关系学派、自体心理学、比昂学派、拉康学派等。由于精神分析发展历史的局限，以及东西方文化的差异，单纯地学习并运用某一个流派，不仅会产生单一性的认知，而且实践运用上也并不可行。
目前，我国大部分心理学培训极少有涉及新精神分析的培训。不仅是由于比昂和拉康的理论晦涩难懂，更是因为能将其理论运用于中国心理学实践的人少之又少。为满足广大心理学工作者学习新精神分析的需要，作者立足中国国情，用大家都能听懂的语言，把新精神分析所有概念进行了细致的梳理。不仅深入浅出，条理清晰，更是把每个概念的由来以及各个流派的不同理解进行了全面解释。
《荣格派精神分析》
推荐指数★★★★★
即将出版敬请期待
本书介绍了临床应用分析心理学领域的最新观点，围绕五个领域：荣格精神分析的基本目标、实现这些目标的治疗方法、分析的过程、培训未来的分析师和一些专题，如治疗受过创伤的人、残疾人或青少年儿童，以及分析心理学与宗教的关系等。本书不仅回顾了荣格精神分析的历史，而且探讨了其在当下和未来的应用，对全世界的分析心理学研究都具有重大意义。
NO.4
CBT
《情绪彩虹书：CBT艺术疗愈完全手册》
推荐指数★★★★
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这套书成功结合认知行为疗法（CBT）经典框架和富有创造性的艺术疗愈练习，轻松易读，互动性强，帮助你更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低，你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习，舒缓情绪，获得身心的疗愈。
购书可享额外福利，扫描随书卡片上的二维码，获得科学心理健身房“暂停实验室”情绪减压 21天计划 – 正念书写营 50 元优惠。
《短程认知行为疗法实操手册（第3版）》
推荐指数★★★★★
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本书为读者提供了一个有用且容易理解的框架，并辅以大量的案例对话分析以及清晰的思维导图，有助于系统掌握短程认知行为疗法治疗的核心原则和技术。阅读本书，你将了解到：
◎认知行为疗法的理论基础和基本特点；
◎结合短程认知行为治疗各环节应达到的目标、需要重点解决的问题以及适合应用的各项技术；
◎意象技术、行为干预、放松技术、催眠技术和团体治疗在短程认知行为疗法中的应用。
无论是希望更多了解短程治疗的专业心理咨询师、治疗师、精神科医生，还是亟需认知行为疗法基础培训的心理健康工作者，本书都是一本大有裨益的案头参考书。
NO.5
EFT
《依恋与亲密关系：情绪取向伴侣治疗实践（第3版）》
推荐指数★★★★★
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在亲密关系中维持情感联结是人类求生存的本能，而情绪则是对对方态度或反匮的自然反应。所以有生气、伤心、害怕或其他负面的情绪都是正常的，对亲密关系有害的不是这些情绪反应，而是我们一直重复使用具强大破坏性的无效方法来表达与调节这些情绪的结果。
成人依恋理论也认为，亲密关系的关键在于伴侣之间建立安全的情绪联结，这种联结也是关系中的双方可以坚强的重要来源。
20世纪80年代初期，苏珊·M.约翰逊博士创立了情绪取向治疗（EFT）理论，EFT着重强调情绪是伴侣或个人改变的主要动力，并且将治疗的重点由行为认知层面转换为情绪层面。
1995年，随着《情商》一书的畅销改变了大众对情绪的看法，EFT在心理治疗领域慢慢站稳了脚步。20世纪90年代末期，EFT实证的研究和案例的实效追踪结果证明了完成治疗的伴侣有75%维持显著的关系改善，效率高达85%以上，从而奠定了EFT的历史性地位，使其成为除了认知行为治疗（CBT）之外，目前有最多实证研究支持的心理治疗学派。
《依恋与亲密关系：情绪取向伴侣治疗实践》自1996年首次出版以来，是每位伴侣治疗师书架上的必备读物。本书是经过重大修订与扩展的第3版，突显了自第2版以来以实证研究为基础的许多重大进展，并用一种对伴侣治疗师来说容易理解和深具临床意义的语言来描述，且充满了引人注目的临床例子。这本书可谓希望进行家庭治疗的治疗师以及相关师生学习的权威指南。
《治愈情绪痛苦》
《治愈情绪痛苦》
推荐指数★★★★★
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面对令人难以忍受的情绪痛苦，人们往往会采取回避和压抑的策略，麻痹自己，忽视自己的体验，或者通过各种方式掩盖真正的问题，但这样做的代价便是不能充分地享受生活，错过真正与他人联结及自我实现的机会。
作为当代新人本主义流派的重要发展分支，情绪聚焦疗法（EFT）强调，转化痛苦的前提是直面痛苦，只有先触及情绪体验，才可能用更健康的情绪替代适应不良的情绪，最终实现效果持久的改变。
通过阅读本书，你将深入了解：
◎情绪痛苦形成的根源和机制；
◎三类核心痛苦（孤独、羞耻和恐惧）及其对应的三类未满足的基本需求（联结、认可和安全感）；
◎如何运用第二代EFT情绪转化模型，触及并识别核心痛苦情绪及相关的未满足的核心需求，最终通过慈悲和保护性愤怒转化不良情绪；
-转化情绪痛苦的实用技巧和策略，以及如何处理治疗中可能遇到的典型困难等。
《情绪聚焦疗法的刻意练习》
推荐指数★★★★★
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近年来，心理治疗的刻意练习得到广泛的关注，其对心理治疗效果的预测得到了相当程度的验证，为广大研究者、实践者和教师所认可。
刻意练习，即针对某个具体咨询技能设置不断递进的目标，在督导师的反馈下，在临床工作之外，单独进行重复的练习，从而对这个技能产生肌肉记忆，达到技能的自动化，这是提高咨询技能和来访者咨询疗效的有效方法。
本书作者通过“刻意练习”这种训练方式，让学生和受训者对情绪聚焦疗法的相关技巧进行学习，以提升他们的治疗技术，形成自己的诊疗风格。针对每项治疗技巧，如与来访者产生共情、探索患者隐秘的情绪、修复人际关系裂痕等，书中都配有相应的情境演练。两名学员分别扮演来访者和治疗师，在教师的指导下来回切换角色。扮演治疗师的受训人员对来访者的一系列陈述做出适当而真实的反应，训练的难度分为初级（简单）、中级（普通）、高级（困难）三种模式。初级部分始于治疗师的自我觉察、对共情的理解、对共情的肯定与认可以及探索式提问，原则上这些练习适合所有人；中级和高级部分的练习则适合有一些 EFT基础的读者。
NO.6
AEDP
《与情绪和解》
推荐指数★★★★★
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作者希拉里·雅各布·亨德尔基于戴安娜·弗霞创建的加速的体验性动力学心理治疗（AEDP）的理论，借由简单易操作的变化三角模型，结合大量的案例，向人们推介变化三角模型。旨在让人们了解有关情绪的知识，掌握有用的情绪处理工具，从而更好地与情绪和解。
变化三角模型对每个人都有意义，它帮助我们深挖我们的核心情绪、防御和抑制性情绪分别是什么，引领我们走向真实自我的内心开放状态。借助它，我们可以更加深入地了解如何改善我们与自己、与他人的关系。我们会在受伤的地方变得更强大，生活也会变得更顺畅。
NO.7
网络咨询技术
《隔屏相遇》
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得益于技术上的便利性，网络咨询为心理咨询行业的发展带来了不可替代的优势。这对于广大心理咨询师来说既是机遇又是挑战。如何保证网络咨询的效果、保证来访者的留存率是每一位咨询师在转型期都要面临的现实问题。读完本书，你将了解：
◎网络心理咨询的特征，以及哪些咨询师和来访者不适合进行网络咨询；
◎咨询前咨询师都需要做哪些现实准备与心理准备，比如如何选择咨询地点、咨询环境有哪些意义；
◎网络咨询设置的具体内容，如保密、多重关系、付费退费、咨询协议的签署、设置的突破等；
◎在前五次访谈（初始访谈）中，咨询师可能面临的挑战以及应持的态度和应对方式。
心理咨询师通过对上述技能的把握，不断提升网络咨询胜任力，针对远程服务的特性，形成新的远程服务咨询能力。
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