考研怎么复习(考研怎么备考) _心理学考研课程



考研怎么复习(考研怎么备考) _心理学考研课程

考研怎么复习,考研怎么备考

距离考试倒计时38天

或许每次你们看见倒计时都内心一紧

毕竟越是临近考试

越觉得自己学的东西好像都不会了

每天还要面对新的任务量

感觉一个脑袋两个大

学习的本质是要耐得住孤独

经得住各种考验

但只靠意志力其实很难实现

所以你需要一点点为数不多的演技

和有趣到开花的学习技巧

或许会让你的枯燥复习

增添一点点快乐和动力!

华章君这就来拯救你!

01

学会和大脑聊天

在意识到自己开始焦虑的时候,告诉大脑:“你在走神,你在逃避学习,谢谢你大脑,虽然我很喜欢胡思乱想,但是现在我更喜欢学习我的专业课。让我们现在想象一下背完这页书,我们将有多快乐好吗?”

大脑有时候确实会狡猾的欺骗我们,当你开始观察自己的想法,你会发现我们的念头其实很难控制,所以要学会和大脑合作,而不是一味的向它下达指令,通过跟大脑沟通,或采取一些行动骗过大脑,你的注意力会越来越集中。

02

给自己新人设——重生之我是卷王

我给自己定一个人设,重生之我是卷王。

给自己一个卷王人设,在学习的时候多去想想,卷王这个时候在做什么,想要立住人设,就必须像卷王一样,用最足够多的时间和精力去做好事情。

如果遇到困难,要记得自己是一个卷王,必须要不断尝试和进步,不对无意义的事情多做关心,不否定自己,时时刻刻要用卷王的自觉监督自己,要有卷王的自信才行!

卷王人设就像是遇到困难的时候,你要像一个反派一样说:哈~有意思的事情来了!

03

请成为一个爱豆

本人不是热衷于追星的人,但是发现了一种蛮不错的鞭策自己的思维方式——把自己想象成一个「目前没什么热度,但却有金主在捧的小爱豆」!

没错,金主就是自己的父母!

把要完成的课业当成需要接的采访、舞台、综艺、拍摄……如果完成效果不好,金主会放弃自己转而捧其他竞争对手,如果完成的好,大红大紫可计日而待矣!

比如:听课时想象自己在演学霸,做项目时想象自己是女霸总…爱豆不会因为遇到一点难题就放弃的,不然他们就不是一番角色了呀!

大家不是也常常对某些有人捧还不努力的小爱豆很无语嘛,不如这次自己来试试看,做一个有人捧又有上进心的爱豆吧!

好了不说了,我又要去接受采访(做数学题)了

04

不对自己说加油,而是说我可以

我以前有严重的拖延症,以前默念「加油」,效果甚微。自从把鼓励的话换成「我可以」,每每即刻起效,马上就有动力开始做事了。

「加油」本意是来自他人和外物的鼓励支持,其实就是把主权交付寄托于外界,而「我可以」是直接对自己付出的肯定,它是來自内心深处的自我认可。

05

给信心充电,暴风吸入能量!

如果一段时间没有受到周围人的鼓励,没有看到鸡汤文章,那么我很容易在心里批评自己,从而导致摆烂,生活状态很差。

但凡有人鼓励我,不管是在网上看到鼓励的话,还是听到有人鼓励我继续努力,我就能克服很多困难~

我觉得人就像一个需要经常充电的电器,需要鼓励和爱,才能让我好好的发挥我的其他正常功能,一旦断电,我就摆烂。

虽然这么讲有些夸张,但是人的信心和力量是需要经常充电的,照顾好自己的情绪,才能动力满满的向前走!

希望这5个小技巧

能帮你重获学习的动力

给你在枯燥的复习中带来一点快乐

同学们!离终点越来越近了哦!

再努力一下下就好了了!

华章早报优惠政策来啦!早报名早学习~燥起来!

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好评如潮~~

学员好评

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