「考研」拒绝冲刺焦虑！这份刷题技巧与备考攻略务必收下 _食品科学与工程考研学校排名
每年冲刺期
总有一波人
要么无限摆烂
要么无限焦虑
要么蜜汁自信
如何破解冲刺难关？避免以上问题？
01
破解焦虑
改变细节，提升效率
（1）学习有规划：可视化规划、定时定量规划、可操作性规划。
可视化规划：学习规划要“写”出来，不要总是在脑子里规划，一会儿大脑内存条满了就自动删除了。
定时定量规划：规划包含每周、每日、每小时要完成内容及时间节点。
可操作性规划：根据自身情况合理制定计划，切忌完全照搬他人计划。
（2）冲刺期注意规律作息，不要突然踌躇满志。
“今天我要学到凌晨三点”，要知道正式考试时间为8:30分，那就意味着早上6:30分左右就得起床，作息要提前适应。
（3）利用碎片时间。
上（下）班挤地铁时、中午吃完饭的间隙、晚上睡前半小时……这些看似稀碎的时间，利用起来也能记不少单词。
（4）拒绝手机，拒绝短视频，拒绝追剧。
“我的剧更新到哪儿了？我磕的CP到哪一步了？”
“我先看两集再学习”
然后一个上午没了……所以冲刺阶段一定要拒绝以上三点！
（5）创造 “正经” 学习环境。
生活需要仪式感，学习也是。
找一个环境安静、光线舒服的地方学习（最好别在床边），能让自己更专注。
（6）持续专注，10分钟进入学习状态。
“本次开机时间为11秒，您已打败全国98%的用户”。
考研也是一样，想要打败的对手越多，开机速度就得快，。最多给自己10分钟，必须进入学习状态！
明确重点，不要“独孤求败”
不要做学习的海王，不要全网找偏方，系统学习更有效。
不要闭门造车，不要一个人死扛，有问就问（老师/同学）。
不要一味追求题海战术，不要钻研偏难怪，要做一题懂一类。
不要为几道题纠结，没有人可以做到完美。
不要过早放弃书本，越到考前，越要回归基础知识。
不要盲目学习，明确学科重点，明确自身优劣势。
不要找软柿子捏，要做一个端水大师。
学会“放弃”
（1）放弃攀比。
“他今天做了两套试卷，我要通宵做三套”
每个人学习情况、目标院校、目标分数不尽相同，不要盲目攀比学习成果，保持自己的节奏就好。
（2）放弃娱乐。
冲刺期切忌玩心太重，不必要的社交、太过于耗费精力的娱乐都暂时戒掉，考研第一位。
（3）放弃全对的执念。
题目全对的几率基本为0，不必为自己今天数学错了几个题耿耿于怀，尽力而为就好。
02
各科复习重点
英语二复习重点
（1）基本功：
坚持每天背单词至少30分钟，坚持早中晚零碎时间复习单词。
（2）迅速提升：
背熟作文模板，不要相信模板是没有分数的这种谣言。
同时，要保证动笔写作，确保不犯低级拼写错误。保证卷面好看！
（3）稳步提升：
阅读A四类题型（拉开巨大差距)、阅读B二类题型（必得分）
坚持做题，保证理解和方法做阅读题。不要对于分数患得患失。
（4）硬实力：完型、翻译
完成真题套题，确保做过，但不花大量精力研究。
管综数学复习重点
（1）审题必须要慎重。务必要把题设条件看清楚再动笔。
（2）解题时要一步步进行。不能跳步，因为跳步容易出错。
（3）合理安排时间。做题要保证速度，2.5分钟/题是上限。要战略性地放弃难题。
（4）重视错题集。不要题海战术，更不要沉迷听课！
（5）坚持做题。练笔头、练思维，保持良好的做题状态。
管综逻辑复习重点
（1）重视考试套路，摒弃日常逻辑；
（2）没有薄弱题型，只有耗时题型；学会审题，迅速抓取破题点；
（3）限时做题：60分钟（2分钟/题）
（4）适当放弃耗时题型或难题，一般集中在49-55题中。
管综写作复习重点
复习方法：
（1）抓住核心：不要试图创造全新的写作模式，写作就是填空题而已。
（2）勤于练习：限时做题（25+28分钟），保证卷面清晰可辨。
温馨提示：
写作结构不完整等于放弃考试！！
写作不能成就你，但是可以毁了你
03
定心丸
假设目标分数为183分，那么每科分数安排大致如下：
冲刺阶段，打通任督二脉
1.通过保分课，熟练掌握必考知识点。
2.通过真题，摸清出题套路，提高做题能力。
（1）起码做两轮。
第一轮建议一周做一年真题，一天完成管综，一天完成英语，三天研究真题。
（2）真题三遍论。
第一遍限时做题，第二遍独立思考错题，第三遍借助解析研究全部题目。
第一遍限时（180分钟）完成全套试卷，并及时对照“答案速查”部分，自行打分。若英语基础非常差，可以先背该年份的单词，再完成套题。反之，建议先做题，再针对性记忆单词。
第二遍独立思考错题，明确出错原因，一般包括以下原因：①知识点不熟悉或不了解；②思维错误；③时间不够、粗心大意。
第三遍对照文字解析，将题目考点和错题原因等标注，研习正确的解题思路，纠正错误的思路，并补全有缺陷的知识。若是文字解析难以理解，查看视频解析。
刷真题时间安排：
3.通过模拟考试，培养应试能力，进入最佳考试状态。
考研，是知识上的累积
更是精神上的坚持
说在最后
如果现在放松下来，那以后的一半路就会特别难走，甚至会半途而废，走不到终点！
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